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督灸—你就像那冬天里的“一把火”

發布日期:2021-12-07|來源: 鄭州濟華骨科醫院

近日、河南省氣象臺連續發布全省寒潮大風藍色預警!29至30日,全省西北風5級左右、中西部陣風8級。11月的最后幾天全省最高氣溫緩慢下降。

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖1)

冬季是一年中寒邪最盛的一個季節,中醫認為寒邪傷陽、寒邪凝滯、寒邪收緊。有很多虛寒性疾病都會在這個季節加重,尤其對體質日趨下降的中老年人無疑是雪上加霜,更容易造成許多疾病的發生。抵御寒邪是冬季養生非常重要的一環,而督灸就是扶陽正氣、抵御寒邪行之有效的方法之一。

那么,到底什么是督灸?冬天督灸的好處與功效是什么呢?

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖2)

督灸是用中藥粉、生姜沫、艾絨鋪置于人體背部脊柱上進行鋪灸。督脈行于身后,過脊柱,絡腎,被稱為“陽脈之?!?,總督一身陽氣。而艾草性溫而不燥,善行十二經絡及奇經八脈而驅風寒,充元氣而健體,更可以入臟腑溫通血脈;生姜性溫,其解表之性可通透肌表,散寒祛濕,達到內外通透驅散寒濕之功。此外,治療時鋪灑散寒止痛、助陽祛濕的中藥粉于姜沫下面。從多方面加強督脈灸治療效果,治療時施灸面積大,熱力深透,能更好的起到益腎通督、溫陽散寒、壯骨透肌、破瘀散結、通痹止痛的功效。

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖3)

督脈灸又被稱為長蛇灸,它是屬于傳統針灸療法中灸法的一種,源于《黃帝內經》“病在骨者取督脈”“病虛寒者藥灸之”。它涵括了經絡、腧穴、藥物、艾灸、發泡等多種因素的綜合優勢,通過調理督脈氣血、補氣活血、溫通經絡、散寒祛瘀、強壯補虛以治療虛勞頑痹之證。

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖4)

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖5)

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖6)

督灸作用及好處:

1.促進血液循環:督灸可以促進血液循環,從而可以緩解手腳冰涼、痛經等血液循環不良的癥狀;

2.緩解疼痛:督灸可以緩解由于受風寒、濕邪導致的頸、肩、腰、腿的軟組織疼痛和關節疼痛;

3.抗氧化:督灸可幫助抵抗機體產生的自由基,使組織細胞免受自由基的損傷,可輔助改善因衰老導致的黃褐斑、雀斑、痤瘡等癥狀;預防、保健與抗衰老、增強抵抗力。

4.調節神經---內分泌:督灸對于體內多種神經遞質和激素都有一定的調節作用,并且對女性卵巢早衰、更年期綜合癥、面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀,也能起到很好的改善作用。對于雌激素分泌不足導致的更年期出現的失眠、潮熱等癥狀也有緩解效果。

督灸—你就像那冬天里的“一把火” (圖7)

督灸的臨床應用:

1.呼吸系統疾?。褐夤芟?、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎及體質虛弱易反復感冒者。

2.消化系統疾?。浩⑽柑撊?、虛寒性胃痛、慢性腹瀉、消化不良、小兒厭食等。

3.運動系統疾?。焊鞣N類型的關節炎、頸肩腰腿痛、慢性肌肉勞損、強直性脊柱炎等。

4.生殖系統疾?。簩佟皩m寒”類型的婦科疾?。ㄈ缏耘枨谎?、痛經、宮寒、不孕癥、月子病等);屬“腎陽虛”的男性疾?。ㄈ珀栶?、早泄等)。

5.亞健康:各種虛寒證(常年四肢冰冷怕冷)、慢性疲勞綜合征、神經衰弱、失眠多夢、免疫力低下等。

注意事項

1.每次督灸時間1.5小時左右,隔天治療1次,連續治療7次左右最佳。

2.治療部位主要在軀干部,建議治療時穿寬松衣服。

3.在治療前后還要注意飲食,不宜食用辛辣、寒涼、油膩等食物。

4.忌冷飲、吹空調、吹電扇等,避免受涼。

5.24小時內禁洗冷水澡,注意保暖。

6.督灸治療須提前預約。

寒冷的冬季,有虛寒性疾病的朋友一定要添加冬天里的一把火—督灸,可以顧護陽氣、抗御病邪,達到防病保健的目的??靵戆讯骄陌才派习?!


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